Was dich im Audio erwartet
- Erinnern
- Du rufst eine Situation ab, in der du dich stark und selbstsicher gefühlt hast.
- Erleben
- Du tauchst intensiv in diesen Moment ein und nimmst das Gefühl mit allen Sinnen wahr.
- Verankern
- Du speicherst dieses Gefühl gezielt ab, um es später schnell wieder aktivieren zu können.



