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WAVE-Coaching ist nicht:
- Motivationstraining mit leeren Phrasen
- Eine Analyse ohne praktische Umsetzung
- Ein typisches Gespräch über Ziele
- Ein Ersatz für Therapie
- Ein Quick-Fix ohne Tiefe
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WAVE-Coaching ist:
- Eine strukturierte Methode zur Auflösung innerer Blockaden
- Ein Coaching, das Gefühl, Gedanke und Handlung integriert
- Ein hypnosystemischer Prozess mit Visualisierung und Zielverankerung
- Eine fundierte Methode für echte Veränderung
- Individuell anwendbar – z. B. mit maßgeschneiderten Audio-Impulsen
Zum Hintergrund
WAVE-Coaching basiert auf der Beobachtung, dass innere Blockaden sich oft wie Wellen verhalten.
Sie bauen sich auf, überrollen uns emotional und ziehen sich dann zurück, ohne vollständig verarbeitet zu sein.
Die WAVE Breaker Methode vereint moderne Emotionsforschung, kognitive Reframing-Techniken und hypnosystemische Impulse zu einem klar strukturierten Coachingprozess.
Entwickelt aus der Praxis, folgt sie einem einfachen Prinzip: Verstehen alleine reicht nicht – entscheidend ist, was du daraus erlebst und wie du ins Handeln kommst.
Was du im WAVE-Coaching durchläufst
In sieben Schritten gewinnst du Klarheit, stärkst neue Haltungen und setzt gezielte Veränderungen um.
Trigger erkennen und neu bewerten
Du verstehst, dass viele emotionale Reaktionen automatische Signale deines Gehirns sind. Diese Erkenntnis bringt Klarheit und entlastet spürbar.
Gefühle und Muster bewusst machen
Du erkennst, was dich emotional bewegt und welche Gedanken dich leiten. So kannst du gezielt neue Perspektiven entwickeln.
Innere Haltung finden und stärken
Du findest eine klare innere Haltung und triffst bewusst die Entscheidung, dich für Veränderung zu öffnen und sie aktiv zu gestalten.
Zielrichtung festlegen
Du entwickelst eine stimmige Vision für dich selbst – und spürst, wofür es sich lohnt, etwas zu verändern.
Handlungsplan erstellen
Du entwirfst einen klaren Plan, wie du in typischen Situationen künftig denken, fühlen und handeln möchtest.
Neue Haltung verankern
Du stärkst deine Veränderung mit gezielter Visualisierung. So werden neue innere Bilder und Erfahrungen fest in dir verankert.
Umsetzen und dranbleiben
Du kommst ins Tun. Durch konkrete Schritte und Nachverfolgung wird Veränderung Teil deines Alltags – klar, machbar, nachhaltig.
Dein WAVE-Coaching Prozess
- Kostenloses Vorgespräch (30 Minuten)
Du lernst die Methode kennen und erhältst dein WAVE Self-Assessment zur Vorbereitung. - 90-minütiges WAVE-Coaching (1:1 per Zoom)Gemeinsam analysieren wir deine Blockade und durchlaufen gezielt die WAVE Breaker Methode.
- 7 Tage später: Check-In (30 Minuten)Rückblick, Reflexion und Klärung offener Fragen.
- 14 Tage später: Abschluss-Reflexion (30 Minuten)Integration der Veränderung und Blick nach vorn.
- WhatsApp-Begleitung über 2 WochenPersönlich und engmaschig – für nachhaltige Wirkung.
Preis: € 497
Optional kann das Coaching um weitere Einzelsessions oder ein Werte- oder Hypnose-Modul erweitert werden.
Mach den ersten Schritt
Du bist neugierig geworden? Dann buche jetzt dein kostenloses Vorgespräch. Darin klären wir, ob und wie das WAVE Coaching dir helfen kann.
